PROGRAMLAR

Masaj Terapi

Günün yorgunluğunu atmak , vücudu 1 saatlik süre ile özgür bırakabilmek için kesinlikle belli aralıklarla kişilerin masaj yaptırmaları gerekmektedir.

Herhangi bir durumumdan dolayı oluşan rahatsızlıklara karşı kişilerin veya sporcuların bu rahatsızlıkların tedavi sürecini hızlandırmak için konusunda uzman spor masajı hakkında bilgi sahibi bir terapist ile seanslar düzenlemesi önerlir.

Masajın Faydaları

• Yaşlanmayı geciktirir (hücre yenilenmesini arttırır.
• Kalp atımını ve kan seviyesini arttırır.
• Kaslarda genişleme ve hacim artışına sebep olur.
• Sindirimi ve hazmı kolaylaştırır.
• Uykuyu düzene sokar.
• Stres gibi psikolojik bozuklukları azaltır.
• Kan dolaşımının artmasını sağlar.
• Vücudumuzun kendi kendini iyileştirme yeteneğini harekete geçirir.
• Cildimizi güzelleştirir.
• Kendimizi harika hissetmemizi sağlar.
• Daha çabuk toparlanmamızı sağlar.
• Toksinleri ve ödemleri kolayca uzaklaştırır.
• Kaslarımızın esnekliği artar.
• Eklemlerimiz rahatlar ve hareket kabiliyetimiz gelişir.