PROGRAMLAR

Çocuk ve Spor

Yetişkin bireyler ile çocuklar aynı fizyolojik ve motorik özelliklere sahip olmadığı için aynı antrenman programları uygulanmamalıdır. Eğer uygulanır ise kalıcı rahatsızlıklar ve sakatlıklar oluşmasına , Çocukların boyları

nın uzamasının engellenmesine , eklemlerin ve kasların kuvvetsiz olmasına , özgüven eksikliğine , ilerleyen dönemlerde yanlış antrenmanlardan dolayı performanslarında düşmesine , gerçek performansını gösterememesine , spora karşı ilginin azalmasına , stresli agresif bir çocukluk dönemi geçirmesine sebep olacaktır. Bu doğrultuda her yaş grubu için değişik antrenman programları uygulanmalıdır. Uygulanacak her antrenman programı sakatlık ve yaralanmaların oluşmaması için Uzman Personal Trainer eşliğinde yapılmalıdır.

Çocuklarda spor yapmaktaki amacımız Fiziksel egzersiz, sağlıklı yaşam ve kendini iyi hissetme, büyüme ve gelişmeyi sağlamak , Yetişkinlikte aktif yaşam stilini oluşturmak , Kemik mineral yoğunluğunu arttırmak ve ileride osteoporoz oluşma riskini azaltmak , Aşırı kilo - obezite ve yetişkinlikte kronik hastalıkların oluşma riskini azaltmaktadır.

Sporu Sevdirme Programları

Oyunlar veya müzik eşliğinde tüm branşların altyapılarınından olaşan bir program ile özgüven saglayarak uygulanan eglenceli programlar

Branşa Yönlendirme Programları

Tüm branşların özellikleri dikkate alınarak çocukların en iyi performans sergileyecegi branşa yönlendirme

Uzmanlaşma Programları

Tüm branşlarda uzman egitmenler ile performanslarının artmasının saglanması

Branş Temel Öğretim Programları

Tenis , Yüzme , Cimnastik , Basketbol , Futbol , Dans , Voleybol , Golf , Boks ……vb

• ·       Büyüme ve gelişmenin daha iyi olması

• ·       Aktif yaşam biçimi kazandırılması

• ·       İleride oluşabilecek hastalık risklerini azaltma

• ·       Vücut sağlığının olumlu etkilenmesi

• ·       Fiziksel uygunluk (fitnes)  sağlanması

• ·       Aşırı kilo alımının önlenmesi

• ·       Kemik yoğunluğunun artırılması

• ·       Fiziksel yeteneklerin gelişimi

• ·       Vücudun hareket kabiliyetini anlama ve değerlendirme

• ·       Entelektüel gelişime katkı sağlama

• ·       Kişisel ve sosyal gelişime katkı sağlama